클레어의 책 추천 리뷰

꿈해몽이 아닌 꿈분석으로 나에 대해 더 잘 아는 방법 - 고혜경 [나의 꿈 사용법]

나는 정말 꿈을 많이 꾸는 사람이다. 마치 영화 2~3편은 기본으로 보는 정도로 여러 가지 꿈을 한 번에 꾸고, 그때그때 처한 상황이나 심리 상태에 따라서 꿈도 천차만별이다. 좋은 꿈이면 기분이라도 좋지만, 사실 악몽도 정말 많이 꾸고 가위도 많이 눌렸기 때문에 보통 꿈을 생각하면 무섭거나 불쾌한 경우가 더 많았다. 오죽하면 미신일지는 몰라도 팥과 소금을 머리맡에 두고 자던 때도 있었을 정도로. 이렇게 매일 매일 꿈을 꾸다 보니, 스트레스를 받기보다는 제대로 된 해몽을 해보자 싶어 꿈해몽도 검색해보곤 했지만 사람마다 상황이 다른데 이런 천편일률적인 꿈 해몽이 의미가 있을까 의문이 들었다. 그래서 본격적으로 꿈에 관련된 책을 찾다 발견한 고혜경 작가의 [나의 꿈 사용법]은 그에 대한 답을 주었다. 목차 꿈..

2023. 2. 27. 01:33

클레어의 마음챙김

무의식 정화[내면아이 치유]가 필요한 이유

2020. 05.10 얼마 전 오랜만에 술을 마시고 들어와 새벽에 펑펑 울었다. 기억조차 안나지만 내가 했던 말들, 행동들은 정말 스스로 너무 깜짝 놀랄 정도로 충격적이었다. 많이 나아졌고 이제 괜찮다고 생각하고 있었는데 나의 착각이었던 것 같다. 물론 많이 나아진 것은 사실이지만 내가 생각했던 것 보다 나는 아직 많은 아픔을 끌어안고 있는 것 같다. 평소에 이성(혹은 "에고")이 얼마나 강하게 무의식을 억압하고 착각하게 만드는지 참 신기할 따름이다. 그래서 지난 1년간 나의 정화 활동을 되돌아 보며 자만을 내려놓고 다시 내면아이 치유에 대해 생각해보게 되었다. KEY 1 _ 내가 인식하지 못하는 무의식의 내면아이가 나의 삶을 조종(지배)하고 있다. 상처받은 내면 아이의 억압된 감정은 치유되기 위해 마음..

2020. 5. 10. 02:47