마플크루 1기 오프라인 명상모임 - 문화공간 숨도에서 호흡집중명상(집중력*주의력향상), 알아차림, 싱잉볼명상

2019. 10. 12 마플크루(Mind-play) 명상 모임이 시작된 지 1주 차의 주말에 오프라인 명상 모임이 열려 문화공간 숨도에 다녀왔다. 이곳은 숨도 건물 1층에 있는 크라우드라는 카페. 숨도 건물. 다양한 문화 행사 및 대관을 하는 문화공간인듯하다. 안으로 들어가니 먼저오신 몇 분들이 계셨고 간단한 다과와 선물로 주시는 인센스가 다양하게 놓여있었다. 지난 오프모임 때 장소가 지하였고 대관을 한 곳이기 때문에 여러 사람이 다양한 목적으로 사용했을 공간이라 공간 정화를 하시는 데 인센스를 피워두신 걸 보았었다. 처음엔 이름도 모르고 무엇인지 궁금해서 나도 갖고 싶었는데 이렇게 선물로 받게 되어 너무 기뻤다! 다양한 향들이 있었지만 약간 절에서 피우는 향? 냄새가 난다. 어떠한 원리로써 작용하는지는..